人生如逆水行舟，不进则退。这我体会的很深刻。
    小学的时候，天天到体校参加游泳训练，自由泳连续游4000米甚至8000米早就成为家常便饭。而现在，几乎是荒废了6年之后，一个星期前，进行高考完第一次自己的游泳训练，仅游了区区1000米，竟然疲劳到连裤子都没力气穿的可笑程度。
    昔日熟悉技巧的恢复要慢慢来，这我知道。经过一个多星期的连续练习，现在连续游的距离已经慢慢长了。前天，我总算创下了自由泳连续游1600米，单日训练2000米（早场90分钟内）的“中学记录”。今天，我决定把连续自由泳记录提高到2000米，也就是小学时候的“基本水平”。
    前几天听到几个年轻人在游泳池旁边谈笑，说“连续游250米都是奇迹”。我觉得，许多人并不是不能连续游更长距离，而是自己心里有一道“坎”，以为自己只能有那么一点距离。俗话说，“有志者事竟成”，这不是没有道理的。我刚开始游了两三百米，都会感到疲倦，很想停下来不游，但只要激发自己的斗志，坚持地游下去，最后也就那么游完了。
    人生最可怕的事情，就是在尝试某样事情之前就说，“这件事情我是不可能做到的”。而今天，我下定决心一定要把两千米计划完成。
    我在岸上做了一下准备运动，进行了50米的试游，然后问自己：“对连续游完两千米有没有信心？”“有！”“大声点，听不到！”“有！！！”于是我两脚轻快地一蹬，就开始了征途。
    刚开始50米，自然是很有力量的，然而从对岸返回的时候，疲劳就开始显现了。大多数人就在这里放弃了。我很有节奏地滑水，——事实上，拉拉队也是通过有节奏的敲击呐喊来鼓舞本方的士气，节奏能够让事情变得有条理起来。第一圈游完了。
    我竭力遏制自己的这一种思想：“还有19圈呢。”就好像人过深峡谷上的独木桥，如果往下看，就会丧失过去的勇气。我把自己的思绪都聚焦在有节奏的击水声上面。倾听击水声，我总算把疲劳压在了身下，用一种不快不慢的速度向前游去。
    400米过后，身体已经进入了状态，匀速运动并不怎么疲倦了。然而，有时突然会有一种莫名的冲动，想突然加速，突然加速就意味着体能的迅速流失，于是就要沉下气，按照原来的速度；有时候又突然感到十分沮丧，想停下来不游，这时又要沉下心来，倾听有节奏的击水声，鼓舞自己继续前进。
    第10圈游完了。事情做到一半的时候会有一种效应，就是想到：“怎么才过了一半，还有另一半啊！”就变得非常沮丧。我有气无力地开始了第11圈。忽然，只见左侧一阵水声，一个MM在我出发之后的一会也同时出发，用蛙泳来追赶我。不，自由泳当然不能输给蛙泳，我一鼓作气地加速，把她甩在后头。终于我又进入了节奏，继续向前游去。
    对手是很重要的，特别是那些既是对手，又是朋友的人。
    终于到了第17圈，还剩下300米了。平时300米并不算什么吃力的距离，但经过1700米的长途跋涉，总算快到目的地了，我不禁生出懈怠的念头。
    不行，绝对不行，绝不能在最后功亏一篑。
    许多即将成功的人，到了最后都因为一时的懈怠而与成功失之交臂。虽然仅仅是一次日常的游泳训练，但也要一丝不苟地对待。而且，说实在的，我当时并不十分累，因为身体早已经进入状态，游2000米，甚至3000米、4000米都是可以的。我能行。我再次把精神集中在击水声上。
    不要管别人如何，也不要管还有多远，尽心尽力地做好身边每一件事情，想要的自然就会到来。
    最后150米…… 100米…… 50米，我拼尽最后力气冲刺，直到手触到墙壁。——45分钟，尽管这个时间还是比以前最好时期的还是有差距，但我很满意。
    在人生中，我也在游一个两千米，只不过，才刚刚开始。